3つの条件

6年前の精神科入院のときに私の話を聞いてくれたカウンセラーS先生（女性です）。
それから、S先生は札幌の病院に職場を移られたとのことで、数年後に私が札幌に引っ越した際、またS先生にカウンセリングをしていただいたことがたびたびありました。

S先生は「人間が精神的に元気でいるための3つの条件」というのをおっしゃられています。

1．自分が誰かとつながっていることを感じる。
2．自分が安心していられる場所と安心して話せる人がいる。
3.自分に自信が持てる。（自己肯定力）

今の私に欠けているのは「3」だ。自信がない。悲しいくらいに。
「お前、もうちょっと自信持ったほうがいいよ」と誰かに言われたことがある。
そうだ。自信持てよ。マリオン。

S先生にはとても感謝している。

でも、カウンセリングはもういい・・・・（というか、こんな僻地では、カウンセリングをしてもらえる所はないのであるからして）。

自信持てよ、マリオン。

-------------------------------------------------
今日、また不正出血あり。薬の副作用でホルモンのバランスが壊れている。