ダイエット

この5ヶ月間で、15キロ強も太った私は、やっとダイエットをしようと決めた。
腹筋と自転車こぎとウォーキングを毎日やろうと。

太った原因は、薬にもあると思う。
「お薬110番」によると、今飲んでいる「リスパダール」という薬の副作用の一番最初に「体重増加」とあるではないか。

この薬のせいで、こんなに苦労をしなくちゃいけないのか・・・・・・・・

あと、原因として、「日頃、歩かない」というのがある。
この僻地、移動はすべて車。