旅行から帰ってきました。
京都、大阪、北九州の旅。
九州は雪で、北海道並みに寒かった。
長旅で、けっこう歩いたし、疲れた。

しかし、昨日からの大量の不正出血で、今日は倶知安の産婦人科まで行ってきたのであった。
しかし、診察が頼りにならず、今度の金曜日に札幌の病院にセカンドオピニオンをききに行くのであった。
ああ、忙しい。

相変わらず憂鬱な日々ですが、なんとか頑張っていこうと思います。
でも、無理はよくないよ、無理は。

調子が悪い。
昨日は診察日だったが、先生に思うように話せず。
昼ごはんは夫に作ってもらった。
夜は何とか軽い物を作った。

今洗濯をしている。

来週の金曜日から、9泊10日の旅行に出る。
こんな調子で行けるんだろうか。
行くのは、京都、大阪、北九州。

憂鬱だよう〜

ひさしぶりです。

私の方は、まったく不調です。
何をするにも億劫になってしまいました。
朝は早く目が覚めるし、夜はすぐ眠くなる。
日中は、何もしたくなくて、ただ横になっている。

だめだぁ、こんなんじゃ。

料理でさえ億劫になってきました。
ヤバイ。

ダイエットを始めたら、思いっきり、太ももと腹筋が筋肉痛。
まぁ、そんなものか。

私は身長が158センチで、以前の体重はずーっと43キロくらいだったんですね。ところが今は60キロですよ。生まれて初めてですよ、こんなに増えたのは。

顔なんかもう「むっちり」ですもん。

悲しいかな、スリムと言われ続け、細い革パンツも見事に履きこなしていたのに、以前履き続けていたGパンも、今は太もものところで入らなくて止まってしまう。

つらすぎる。

それで、ウォーキングを始めたのですが。ウォーキングというと、皆さん30分から1時間くらい歩き続けるのでしょうが、私の場合、この狭い村。墓場まで往復15分歩いている。
たった15分と思いきや、行きは軽い上り坂になっているので、結構つらい。
それも、墓場だし。墓場・・・・去年の暮れに亡くなった、「かあさん」（実母ではありません）のお墓に毎日手を合わせている。

動かない自転車こぎは、あんまり無理しないように、なるべく続けられる分をこいでいる。しかし昨日は気合を入れて8キロもこいでしまった。

もちろん食事も控えめに、肉を食べないように、とかしているわけですが。
でもやせない。

すべての原因は、薬にあると思っている。
何回も書くけどー・・・・リスパダール。副作用「体重増加」。あー、いつになったら処方が止まる事やら。

ということで、夫の励ましもあり、ゆっくりゆっくり運動している私でした。
大切なのは「適度な」運動。

あー腰が痛い。太ももが・・・・

この5ヶ月間で、15キロ強も太った私は、やっとダイエットをしようと決めた。
腹筋と自転車こぎとウォーキングを毎日やろうと。

太った原因は、薬にもあると思う。
「お薬110番」によると、今飲んでいる「リスパダール」という薬の副作用の一番最初に「体重増加」とあるではないか。

この薬のせいで、こんなに苦労をしなくちゃいけないのか・・・・・・・・

あと、原因として、「日頃、歩かない」というのがある。
この僻地、移動はすべて車。

昨日は病院へ行ってきたぞ。2週に1度の通院日。
薬がまた1種類減った。嬉しい。どんどん減ってけ〜。

ということで、毎日ボケボケの日々は続く。

今年はなかなか雪が降らないなぁ。

私は毎日昼寝をして、毎日ボケボケしている。
しかしだいたい規則正しい生活をしている。

自分のホームページを作ること、全然ヤル気がしない。
どうしようもないなぁ。

今日も寒い僻地の地。

＞ひゅうがさん

リンクありがとうございます。

のんびり過ごしましょうね♪

こんばんは。

昨日録画しておいた「トリック」の映画版を見た。
あんまり面白くなかったなぁ。
そのあとずっと昼寝をしてしまった。

生理が来て頭が痛い。

気分もマイナス。

もうすぐ冬が来る。

ただ今夕方、5時45分、すっかり日も落ちて、外は真っ暗。

一昨日は私の通院日で、
先生に「今1番困っていることは？」と訊かれ、「特に無い」と言ってしまった〜。
「体重増加」と答えるはずだった〜。
とにかく、やせてくれない。
そんなに食べてないつもりなんだけど・・。
15キロくらい太ったのだよ。

おなかは2段腹になってしもうた。

どうしよう。

またしても、朝9時まで寝ちゃってる。

お、少し晴れてきたぞ。

ストーブ、いらないかなぁ。

・・・その後夜。

今日は面倒くさいから、カレーを作った。
というか、作っている途中。
ずーっと家にこもりっきり。
いつもと変わらない日常だわ。

夫以外の誰とも喋らない日々。

ハービーハンコック聴く。

朝。ぱっとしない天気。カラスが鳴いている。

北海道は寒い。
今室温が13℃くらいしかないので、毛布にくるまっている。

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＞もーみんさん　相互リンクありがとうございます。

この数週間は、それなりに暮らしておりました。

今日は冷え込んで、とうとうストーブを出してきた。
小型ストーブ。暖かい。

昨日は「音座なまらいぶ小樽・2003」があった。小樽市内での、同時多発ライブである。
ジャズドラマーの夫は、8時からのジャズカフェのトリで、日ごろの練習の努力を発揮した。
それだけあって、迫力ある演奏だった。
ジャンルは「ジャズ」というより、「ロックか？！」という内容だ。

ちょっと疲れた。

小樽、遠いんだもん。

最近は、キタキツネをよく見る。
エキノコックスが怖いので、家の前で、ただじーっと見つめあってしまった。

疲れが抜けない。
今晩のおかずは、インスタント物にしよう。

寒くて、夜はストーブが欲しいくらい。

疲れた。
今日は水曜日。ずーっと昼寝をしてしまった。
明日の夜から、車で函館に行く予定。

疲れるよー。

小樽で大道芸人「おいかどいちろう」さんの舞を見た。口から火を吹く芸もちゃんと見た。
夫は後ろの方で、一緒にドラムを叩いていた。
夜はいちろうさん・夫・私の3人で小樽で外食。
シャケといくらの親子丼を食べた。すごいボリュームだった。
しかし、お酒を飲みすぎて、具合が悪くなった。いつの間にか、お酒に弱くなっている。

今日もゆっくり昼寝した。
専業主婦だもん、3食昼寝付きですが、「3食」は私が作るのだ。
近くにスーパーのないこの村で、献立を考えるのも一苦労。

今日は簡単カレーにした。
3分でできるカレーです。

今日は2週に1度の診察日。
いつものように、精神科と婦人科を受ける。

私は自分の病気に対して、今まで何か大きな勘違いをしていたような気がする。

私は精神病院に2度入院した。
初めて入院したのが6，7年前だったと思う。
そして、1度目の病気は治ったと思った。
しかし、去年、また病気になった。

病名については、医師に病名を告げられた事がないので、自分で考えると、前回は、躁うつ病と統合失調症を足して2で割ったような病気、今回はうつ病と統合失調症を足して2で割ったような病気だと思う。

そして今も、治ったのだと思っている。
確かに、治ったかもしれない。

だから私はいったい何を勘違いしているというのか。

それは、私自身が元来健康体であると思っている事である。だから、精神病に何回もかかると思っている。治って、再発して、というようなことを繰り返しているのだと。

しかし、本当はそうじゃない。私は元来健康体ではない、精神病にかかりやすい、病的？な人間なのだ、これを自覚していなければならないのだ。

退院して半年以上経つが、薬が途切れないのは、医師の気持ちがわかる。
医師としては、例えば、治ったと思った頃に患者に自殺されるとか、いろいろ症例はあるかもしれない。私は精神病にかかるタイプの人間だから、というか、精神科の医師として当然のこと、慎重に診察・投薬を続けていくのだろう。

診察の際に「特に不安はありません」と言ったが、不安がまったく無い人間などいない。

なんてバカなんだろうなぁ、私という人間は。

今日は、昨日の疲れからか、ほとんど寝てすごした。
とうとう9月である。
結局、夏は働かなかったなぁ。

なーんにもしなかった夏だった。

ま・いーか。